
라이트 모짜렐라 샐러드
10 분1 제공량
일일 목표
1회 제공량당
140 kcal
11 g
6 g
9 g
재료
토마토
100 g
오이
200 g
그릭 요거트
9 g
쪽파
10 g
모짜렐라
27 g
상추 잎
40 g
지침
토마토와 오이를 잘게 썰어주세요. 모짜렐라 치즈와 양상추를 넣고 섞어줍니다. 취향에 따라 쪽파와 플레인 요거트를 넣고 잘 섞어주세요.

일일 목표
1회 제공량당
140 kcal
11 g
6 g
9 g
토마토
100 g
오이
200 g
그릭 요거트
9 g
쪽파
10 g
모짜렐라
27 g
상추 잎
40 g
토마토와 오이를 잘게 썰어주세요. 모짜렐라 치즈와 양상추를 넣고 섞어줍니다. 취향에 따라 쪽파와 플레인 요거트를 넣고 잘 섞어주세요.