치킨 차우 메인 네스트

치킨 차우 메인 네스트

40 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

106 kcal

탄수화물

11 g

지방

1 g

단백질

10 g

제작 과정 보기

참고: 이 영상에는 여러 가지 레시피가 포함되어 있을 수 있습니다. 선택하신 요리가 나올 때까지 기다려 주세요.

재료

  • 강판에 간 생강

    0.1 tsp

  • 마늘

    0.2 clove

  • 케첩

    0.3 tbsp

  • 간장

    0.2 tbsp

  • 굴소스

    0.2 tbsp

  • 닭가슴살

    닭가슴살 2개 (깍둑썰기)

  • 빨간 피망

    다진 빨간 피망 1개

  • 쪽파

    4 g

  • 콩나물

    21 g

  • 생계란면

    0.1 pack

  • 머핀 틀

    머핀 틀

지침

  1. 1

    소스를 만들려면 작은 그릇에 간 생강, 마늘, 케첩, 간장, 굴소스를 넣고 잘 섞어주세요. 잠시 옆에 두세요.

  2. 2

    닭고기가 완전히 익을 때까지 튀기세요.

  3. 3

    붉은 피망과 파를 넣고 2분간 볶아주세요.

  4. 4

    숙주나물을 넣고 3~4분 더 볶아주세요.

  5. 5

    소스를 넣고 1~2분 더 볶아주세요.

  6. 6

    머핀틀의 각 구멍에 면을 넣고 살짝 눌러 움푹 들어가게 만드세요.

  7. 7

    180°C(350°F)에서 15분간 구우세요.

  8. 8

    머핀 틀에서 둥지 모양을 꺼내세요.

  9. 9

    구운 면 위에 차우면을 얹으세요.

  10. 10

    즐기다!