
호박 팬케이크
15 분1 제공량
일일 목표
1회 제공량당
423 kcal
5 g
34 g
24 g
재료
서양 호박
150 g
계란
50 g
틸싯 치즈
65 g
올리브유
10 ml
지침
애호박을 썰어주세요.
계란을 풀어 후추 약간과 갈은 치즈를 넣으세요.
팬에 올리브유를 두르고 가열하세요.
애호박 슬라이스를 달걀물에 담갔다가 팬에 양면을 노릇하게 구워주세요.

일일 목표
1회 제공량당
423 kcal
5 g
34 g
24 g
서양 호박
150 g
계란
50 g
틸싯 치즈
65 g
올리브유
10 ml
애호박을 썰어주세요.
계란을 풀어 후추 약간과 갈은 치즈를 넣으세요.
팬에 올리브유를 두르고 가열하세요.
애호박 슬라이스를 달걀물에 담갔다가 팬에 양면을 노릇하게 구워주세요.