
라이트 모짜렐라 샐러드
10 분1 제공량
일일 목표
1회 제공량당
140 kcal
11 g
6 g
9 g
재료
토마토
100 g
오이
200 g
그릭 요거트
9 g
쪽파
10 g
모짜렐라
27 g
상추 잎
40 g
지침
토마토와 오이를 조각으로 자르세요.
모짜렐라 치즈와 양상추를 넣고 섞으세요.
쪽파(선택 사항)와 플레인 요거트를 넣고 섞어주세요.

일일 목표
1회 제공량당
140 kcal
11 g
6 g
9 g
토마토
100 g
오이
200 g
그릭 요거트
9 g
쪽파
10 g
모짜렐라
27 g
상추 잎
40 g
토마토와 오이를 조각으로 자르세요.
모짜렐라 치즈와 양상추를 넣고 섞으세요.
쪽파(선택 사항)와 플레인 요거트를 넣고 섞어주세요.