라이트 모짜렐라 샐러드

라이트 모짜렐라 샐러드

10 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

140 kcal

탄수화물

11 g

지방

6 g

단백질

9 g

재료

  • 토마토

    100 g

  • 오이

    200 g

  • 그릭 요거트

    9 g

  • 쪽파

    10 g

  • 모짜렐라

    27 g

  • 상추 잎

    40 g

지침

  1. 1

    토마토와 오이를 조각으로 자르세요.

  2. 2

    모짜렐라 치즈와 양상추를 넣고 섞으세요.

  3. 3

    쪽파(선택 사항)와 플레인 요거트를 넣고 섞어주세요.