컵에 담은 에그 베네딕트

컵에 담은 에그 베네딕트

30 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

317 kcal

탄수화물

14 g

지방

23 g

단백질

12 g

제작 과정 보기

참고: 이 영상에는 여러 가지 레시피가 포함되어 있을 수 있습니다. 선택하신 요리가 나올 때까지 기다려 주세요.

재료

  • 1 slice

  • 계란

    계란 6개

  • 계란 노른자

    달걀 노른자 3개

  • 흰 식초

    흰 식초 1/2 티스푼

  • 버터

    19 g

  • 레몬 주스

    0.7 tbsp

  • 소금

    소금 한 꼬집

  • 후추

    후추 약간

  • 잉글리시 머핀

    잉글리시 머핀 3개 (반으로 자른 것 6개)

지침

  1. 1

    에그컵: 큰 머핀 틀에 기름을 바릅니다. 각 틀에 햄 한 장씩 넣고, 그 위에 달걀 하나씩 깨뜨려 넣습니다. 알루미늄 호일로 덮은 후 175˚C(350˚F)에서 8~10분간 굽습니다 (노른자가 흐르는 것을 좋아하시면 8분만 구우세요).

  2. 2

    홀랜다이즈 소스: 중탕 냄비의 아래쪽에 물을 반쯤 채웁니다. 물이 위쪽 그릇에 닿지 않도록 주의하세요. 물을 약한 불로 끓입니다. 중탕 냄비의 위쪽에 달걀 노른자 3개와 흰 식초 1/2작은술을 넣고 잘 섞일 때까지 휘젓습니다.

  3. 3

    녹인 버터를 달걀 노른자 혼합물에 조금씩 천천히 부으면서 계속 저어주세요. 너무 많은 양을 너무 빨리 부으면 제대로 섞이지 않거나 걸쭉해지지 않을 수 있습니다. 홀랜다이즈 소스가 너무 걸쭉해지면 뜨거운 물 한두 티스푼을 넣어주세요. 버터가 모두 섞일 때까지 계속 저어줍니다.

  4. 4

    불에서 내려 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 휘젓습니다.

  5. 5

    구운 잉글리시 머핀을 반으로 갈라 놓고, 그 위에 햄과 달걀을 얹은 다음, 홀랜다이즈 소스를 달걀 위에 뿌려주세요.

  6. 6

    즐기다!