하셀백 치킨
45 분1 제공량
일일 목표
1회 제공량당
408 kcal
1 g
18 g
55 g
제작 과정 보기
참고: 이 영상에는 여러 가지 레시피가 포함되어 있을 수 있습니다. 선택하신 요리가 나올 때까지 기다려 주세요.
재료
신선한 시금치
25 g
리코타 치즈
25 g
닭가슴살
닭가슴살 2개
체다 치즈
10 g
후추
0.5 tsp
소금
소금과 후추로 간을 맞추세요.
후추
해당 없음
지침
중불에 기름을 살짝 두르고 시금치를 3~5분간 살짝 시들해질 때까지 볶으세요.
리코타 치즈를 넣고 30~60초 더 익힌 후 식혀주세요.
닭가슴살에 약 1cm 간격으로 칼집을 내되, 완전히 자르지 말고 75% 정도만 자르세요.
칼집 낸 부분에 시금치와 리코타 치즈 혼합물을 모두 채워 넣으세요.
닭고기에 소금과 후추로 간을 하세요.
체다 치즈를 갈아서 위에 넉넉하게 뿌려주세요.
닭고기 위에 파프리카 가루를 뿌려 색감과 풍미를 더하세요.
예열된 오븐 중앙에서 200°C(400°F)로 치즈가 녹고 육즙이 맑아질 때까지 20~25분간 굽습니다.
즐기다!