아침에 섭취하는 항산화제

아침에 섭취하는 항산화제

5 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

326 kcal

탄수화물

12 g

지방

25 g

단백질

11 g

재료

  • 아몬드 밀크

    150 ml

  • 블루베리

    60 g

  • 바닐라 추출물

    2 ml

  • 아몬드

    45 g

지침

  1. 1

    모든 재료를 믹서기에 넣고 부드러워질 때까지 갈아주세요.