슬로우 쿠커 치킨 파히타

슬로우 쿠커 치킨 파히타

255 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

170 kcal

탄수화물

4 g

지방

3 g

단백질

28 g

제작 과정 보기

참고: 이 영상에는 여러 가지 레시피가 포함되어 있을 수 있습니다. 선택하신 요리가 나올 때까지 기다려 주세요.

재료

  • 빨간 피망

    빨간 피망 1개, 슬라이스

  • 노란색 피망

    노란 피망 1개 / 슬라이스

  • 피망

    풋피망 1개 / 슬라이스

  • 노란 양파

    노란 양파 1개 / 슬라이스

  • 뼈와 껍질을 제거한 닭가슴살

    91 g

  • 타코 시즈닝

    0.2 tbsp

  • 마늘

    0.4 clove

  • 라임

    라임 1개

  • 청양고추가 들어간 다진 토마토 통조림

    29 g

  • 밀가루 토르티야

    밀가루 토르티야

  • 잘게 썬 치즈

    치즈

  • 크림

    크림

  • 과카몰리

    과카몰리

지침

  1. 1

    썰어 놓은 피망과 양파의 절반을 슬로우 쿠커에 넣으세요. 닭고기를 그 위에 올리고 양면에 타코 시즈닝을 뿌립니다. 마늘, 라임 반 개의 즙, 통조림 토마토를 넣고, 남은 피망과 양파, 그리고 남은 라임 반 개의 즙을 넣으세요.

  2. 2

    강불에서 3~4시간 조리하세요.

  3. 3

    닭고기를 꺼내서 썰거나 잘게 찢어주세요 (닭고기를 오래 익힐수록 더 잘 찢어지니, 취향에 따라 익혀주세요).

  4. 4

    썰어 놓은 닭고기를 다시 슬로우 쿠커에 넣고 약한 불에서 10분 정도 더 재워두었다가 드세요. 원하시면 여분의 국물을 따라내세요.

  5. 5

    밀가루 토르티야에 파히타 치킨을 넣고 잘게 썬 치즈, 사워크림, 과카몰리를 얹으세요.

  6. 6

    즐기다!