가지 파르미지아나 바이트
일일 목표
1회 제공량당
208 kcal
8 g
13 g
12 g
제작 과정 보기
참고: 이 영상에는 여러 가지 레시피가 포함되어 있을 수 있습니다. 선택하신 요리가 나올 때까지 기다려 주세요.
재료
중간 크기 가지
중간 크기 가지 2~3개, 얇게 슬라이스
소금
소금은 기호에 따라 넣으세요.
신선한 바질
0.7 leaf
리코타 치즈
39 g
잘게 썬 모짜렐라 치즈
9 g
잘게 썬 파마산 치즈
5 g
계란
달걀 4개를 풀어서 나누어 담습니다.
밀가루
밀가루
이탈리아 빵가루
이탈리아식 양념 빵가루
기름
튀김용 기름
마리나라 소스
찍어 먹는 마리나라 소스
지침
가지를 썰어서 키친타월을 깔아둔 베이킹 시트에 펼쳐 놓으세요.
가지 양면에 소금을 넉넉히 뿌리고 30분간 두어 부드러워지고 과도한 수분이 빠지도록 합니다.
키친타월을 사용하여 가지의 물기와 과도한 소금기를 닦아내세요.
중간 크기의 볼에 바질, 리코타 치즈, 모짜렐라 치즈, 파마산 치즈, 그리고 풀어놓은 달걀 1개를 넣고 잘 섞어주세요.
크기가 같은 가지 슬라이스 두 개를 골라, 그 사이에 리코타 혼합물 약 1큰술을 넣고 유산지를 깔은 베이킹 트레이에 올려놓습니다.
30분에서 1시간 동안 냉동하세요.
각각 다른 세 개의 그릇에 밀가루, 빵가루, 그리고 풀어 놓은 남은 달걀 3개를 담으세요.
냉동실에서 가지를 꺼내 밀가루, 달걀물, 빵가루 순으로 묻힙니다. 다시 한번 달걀물을 묻히고 마지막으로 빵가루를 입힙니다. 튀길 준비를 하는 동안 다시 냉동실에 넣어둡니다.
큰 냄비에 기름을 180˚C(350˚F)로 가열합니다. 가지를 한 번에 3개씩 넣고 모든 면이 노릇하게 익을 때까지 튀깁니다.
건져내어 키친타월을 깔아둔 접시에 올려 기름기를 제거합니다. 소금을 살짝 뿌린 후 마리나라 소스와 함께 드세요.
즐기다!