그린 치킨 샐러드

그린 치킨 샐러드

20 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

222 kcal

탄수화물

9 g

지방

13 g

단백질

17 g

재료

  • 닭

    39 g

  • 페스토

    20 g

  • 그릭 요거트

    12 g

  • 아보카도

    18 g

  • 딜

    5 g

  • 쪽파

    5 g

  • 오이

    150 g

  • 토마토

    60 g

지침

  1. 1

    닭고기 필레를 익혀서 식힌 후, 작은 조각으로 잘라 페스토, 플레인 요거트, 아보카도와 섞습니다.

  2. 2

    샐러드에 오이와 토마토를 넣고 섞어주세요.

  3. 3

    딜, 파 또는 기타 원하는 허브를 추가할 수도 있습니다.