아보카도 샐러드

재료

• 크리스탈 샐러드

  50 g

• 아보카도

  67 g

• 마늘

  2 g

• 그릭 요거트

  9 g

• 후추

  1 g

• 모짜렐라

  33 g

• 토마토

  60 g

지침

1. 1

   상추를 씻어서 접시에 담으세요.

2. 2

   필요한 양의 절반에 해당하는 아보카도를 마늘, 요구르트, 파프리카와 함께 으깨세요.

   2 g마늘
3. 3

   아보카도 혼합물을 샐러드 위에 펴 바르고, 남은 아보카도와 토마토를 곁들인 치즈를 그 위에 얹으세요.

   67 g아보카도50 g크리스탈 샐러드