건강한 푸딩

건강한 푸딩

5 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

157 kcal

탄수화물

7 g

지방

11 g

단백질

4 g

재료

  • 아보카도

    54 g

  • 아몬드 밀크

    60 ml

  • 바닐라 추출물

    2 ml

  • 코코아 파우더

    8 g

  • 소금

    1 g

  • 산딸기

    70 g

지침

  1. 1

    아보카도, 코코아 파우더, 바닐라 추출물, 소금 한 꼬집을 믹서기에 넣으세요 (향신료는 선택 사항입니다). 부드러워질 때까지 갈아준 후 아몬드 밀크를 넣고 다시 한번 갈아주세요. 모든 재료를 냉장고에 20분간 넣어두었다가 신선한 라즈베리(또는 다른 베리류)와 함께 드세요.