하트 칵테일

하트 칵테일

5 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

390 kcal

탄수화물

17 g

지방

32 g

단백질

12 g

재료

  • 우유

    120 ml

  • 블루베리

    60 g

  • 레몬 주스

    3 g

  • 그릭 요거트

    78 g

  • 코코넛 오일

    30 g

지침

  1. 1

    모든 재료를 믹서기에 넣고 부드러워질 때까지 갈아주세요.