
간편 아침 식사 프리타타
35 분1 제공량
일일 목표
1회 제공량당
270 kcal
2 g
22 g
16 g
제작 과정 보기
참고: 이 영상에는 여러 가지 레시피가 포함되어 있을 수 있습니다. 선택하신 요리가 나올 때까지 기다려 주세요.
재료
계란
계란 6개
진한 크림
15 mL
소금
0.1 tsp
후추
검은 후추 ½ 티스푼
베이컨
0.5 strip
양파
19 g
토마토
13 g
시금치
113 g
잘게 썬 체다 치즈
6 g
파
파
지침
오븐을 350°F(180°C)로 예열하세요.
큰 볼에 달걀, 생크림, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어주세요. 사용할 때까지 냉장 보관하세요.
오븐용 팬에 베이컨을 넣고 굽습니다. 베이컨이 완전히 익으면 꺼내서 따로 둡니다.
같은 팬에 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶으세요.
토마토와 시금치를 넣고 시금치가 살짝 시들해질 때까지 몇 분간 볶으세요.
베이컨을 다시 팬에 넣고 섞어주세요.
팬에 달걀과 치즈를 넣으세요.
잘 저어준 다음 15분 동안 또는 계란 가운데 부분이 흔들리지 않을 때까지 구워주세요.
취향에 따라 파를 얹어 마무리하세요.
즐기다!