야채를 곁들인 코티지 치즈

야채를 곁들인 코티지 치즈

5 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

247 kcal

탄수화물

14 g

지방

11 g

단백질

25 g

재료

  • 코티지 치즈 (5%)

    207 g

  • 오이

    160 g

  • 토마토

    60 g

  • 쪽파

    10 g

  • 후추

    1 g

지침

  1. 1

    저지방 생치즈에 신선한 오이, 토마토, 파, 그리고 (선택 사항으로) 후추를 섞으세요.