
견과류와 베리를 곁들인 요거트
5 분1 제공량
일일 목표
1회 제공량당
108 kcal
7 g
6 g
5 g
재료
그릭 요거트
24 g
아몬드
10 g
딸기
80 g
아마씨
2 g
지침
작은 그릇에 플레인 요거트, 아몬드, 블루베리, 딸기를 넣고 섞어주세요 (다른 베리류를 사용해도 좋습니다).
원하시면 아마씨를 뿌려주세요.

일일 목표
1회 제공량당
108 kcal
7 g
6 g
5 g
그릭 요거트
24 g
아몬드
10 g
딸기
80 g
아마씨
2 g
작은 그릇에 플레인 요거트, 아몬드, 블루베리, 딸기를 넣고 섞어주세요 (다른 베리류를 사용해도 좋습니다).
원하시면 아마씨를 뿌려주세요.