팬케이크와 와플 시리얼

팬케이크와 와플 시리얼

35 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

1708 kcal

탄수화물

330 g

지방

14 g

단백질

44 g

제작 과정 보기

참고: 이 영상에는 여러 가지 레시피가 포함되어 있을 수 있습니다. 선택하신 요리가 나올 때까지 기다려 주세요.

재료

  • 버치 벤더스 케토 팬케이크 & 와플 믹스

    0.5 bag

  • 150 mL

  • 눌러붙지 않는 쿠킹 스프레이

    기름칠용 논스틱 쿠킹 스프레이

  • 아몬드 밀크

    아몬드 우유 또는 원하는 우유

  • 딸기

    56 g

  • 블루베리

    38 g

  • 버치 벤더스 케토 시럽

    버치 벤더스 케토 시럽 (제공용)

  • 원형 커터

    1인치 원형 커터

  • 와플 메이커

    와플 메이커

지침

  1. 1

    큰 볼에 버치 벤더스 키토 팬케이크 & 와플 믹스와 물을 넣고 매끄러워질 때까지 휘젓습니다. 반죽의 절반을 큰 짤주머니에 옮겨 담고, 짤주머니 끝부분을 약 1.2cm 정도 잘라냅니다.

  2. 2

    팬케이크 만들기: 중간 크기의 프라이팬을 중불로 달굽니다. 반죽을 짜서 지름 약 2.5cm 정도의 작은 팬케이크 4~6개를 팬에 올립니다. 양면을 각각 1~2분씩, 또는 노릇노릇해질 때까지 익힙니다. spatula를 사용하여 팬케이크를 프라이팬에서 조심스럽게 꺼내고 남은 반죽으로 같은 과정을 반복합니다.

  3. 3

    와플 만들기: 제조사 설명서에 따라 와플 메이커를 예열하세요. 와플 메이커에 달라붙지 않도록 기름칠을 해주세요. 남은 반죽 ⅔컵을 와플 메이커에 듬뿍 부어주세요. 5분 동안 또는 와플 양면이 노릇노릇해질 때까지 구워주세요. 와플을 와플 메이커에서 꺼내고 남은 반죽으로 같은 과정을 반복하세요.

  4. 4

    지름 2.5cm(1인치) 원형 커터를 사용하여 큰 와플에서 최대한 많은 미니 와플을 잘라내고, 남은 조각은 버리거나 간식으로 드세요.

  5. 5

    팬케이크와 와플을 4개의 그릇에 나눠 담습니다. "시리얼" 위에 우유를 붓고 딸기, 블루베리, 그리고 버치 벤더스 케토 시럽을 얹어 즉시 드세요.