슬로우 쿠커 화이트 체다 치즈와 시금치 키슈

슬로우 쿠커 화이트 체다 치즈와 시금치 키슈

195 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

382 kcal

탄수화물

4 g

지방

33 g

단백질

20 g

재료

  • 큰 달걀

    큰 달걀 6개, 풀어 놓은 것

  • 전유

    45 mL

  • 진한 크림

    45 mL

  • 화이트 체다 치즈

    28 g

  • 신선한 어린 시금치

    13 g

  • 으깬 붉은 고추 플레이크

    으깬 붉은 고추 플레이크 ¼ 티스푼

  • 소금

    소금 ¼작은술

지침

  1. 1

    큰 믹싱 볼에 달걀, 우유, 생크림, 체다 치즈, 시금치, 으깬 고추, 소금을 넣고 잘 섞어주세요.

  2. 2

    3쿼트 용량의 슬로우 쿠커 안쪽 바닥과 옆면에 큰 종이호일을 깔아주세요.

  3. 3

    달걀 혼합물을 슬로우 쿠커에 부어주세요.

  4. 4

    슬로우쿠커에 뚜껑을 닫고 강으로 설정하여 가운데 부분이 완전히 익을 때까지 약 3시간 동안 조리하세요.

  5. 5

    종이호일의 가장자리를 잡고 키슈를 조심스럽게 슬로우쿠커에서 꺼내 접시에 옮겨 담으세요.

  6. 6

    썰어서 드세요.