
아프가니 케밥
160 분1 제공량
일일 목표
1회 제공량당
0 kcal
0 g
0 g
0 g
재료
소고기
0.3 kg
청양고추 페이스트
0.5 tbsp
후추
0.1 tbsp
소금
0.3 tsp
식초
0.3 tbsp
생강 마늘 페이스트
0.4 tbsp
고수 잎
3 g
민트 잎
3 g
토마토
25 g
양파
22 g
기름
케밥 튀김용 기름
지침
큰 그릇에 다진 소고기, 생강 마늘 페이스트, 식초, 소금, 후추, 청양고추 페이스트를 넣고 잘 섞어주세요. 2시간 동안 재워 고기에 양념이 배도록 합니다.
2시간 후 토마토, 양파, 고수, 민트 잎을 넣고 재료가 잘 섞일 때까지 골고루 섞어주세요.
중불로 달군 프라이팬에 식용유 3큰술을 두릅니다. 기름이 달궈지면 고기와 채소 혼합물을 골프공 크기의 작은 패티로 만들고 살짝 납작하게 눌러줍니다.
패티를 프라이팬에 간격을 두고 놓습니다. 한쪽 면을 익힌 후 뒤집어서 양쪽 면이 노릇하게 익고 고기가 완전히 익을 때까지 익힙니다.
신선하게 드시고 싶다면, 얇게 썬 당근, 오이, 민트 처트니 또는 소스를 곁들여 드세요.