아프가니 케밥

아프가니 케밥

160 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

0 kcal

탄수화물

0 g

지방

0 g

단백질

0 g

재료

  • 소고기

    0.3 kg

  • 청양고추 페이스트

    0.5 tbsp

  • 후추

    0.1 tbsp

  • 소금

    0.3 tsp

  • 식초

    0.3 tbsp

  • 생강 마늘 페이스트

    0.4 tbsp

  • 고수 잎

    3 g

  • 민트 잎

    3 g

  • 토마토

    25 g

  • 양파

    22 g

  • 기름

    케밥 튀김용 기름

지침

  1. 1

    큰 그릇에 다진 소고기, 생강 마늘 페이스트, 식초, 소금, 후추, 청양고추 페이스트를 넣고 잘 섞어주세요. 2시간 동안 재워 고기에 양념이 배도록 합니다.

  2. 2

    2시간 후 토마토, 양파, 고수, 민트 잎을 넣고 재료가 잘 섞일 때까지 골고루 섞어주세요.

  3. 3

    중불로 달군 프라이팬에 식용유 3큰술을 두릅니다. 기름이 달궈지면 고기와 채소 혼합물을 골프공 크기의 작은 패티로 만들고 살짝 납작하게 눌러줍니다.

  4. 4

    패티를 프라이팬에 간격을 두고 놓습니다. 한쪽 면을 익힌 후 뒤집어서 양쪽 면이 노릇하게 익고 고기가 완전히 익을 때까지 익힙니다.

  5. 5

    신선하게 드시고 싶다면, 얇게 썬 당근, 오이, 민트 처트니 또는 소스를 곁들여 드세요.