케토 초콜릿 바크

케토 초콜릿 바크

10 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

0 kcal

탄수화물

0 g

지방

0 g

단백질

0 g

재료

  • 코코아 파우더

    60 g

  • 코코넛 오일

    120 mL

  • 알룰로스

    50 g

  • 코셔 소금

    바다 소금 또는 코셔 소금 ¼ 티스푼

  • 바닐라 추출물

    순수 바닐라 추출물 ½ 티스푼

  • 무가당 코코넛 가루

    25 g

  • 통아몬드

    30 g

  • 호두와 건포도

    30 g

지침

  1. 1

    9 x 4인치(22 x 10cm) 크기의 식빵틀에 베이킹용 종이나 알루미늄 호일을 깔아 준비해 둡니다.

  2. 2

    중간 크기의 그릇에 코코아 가루, 소금, 알룰로스, 바닐라 추출물, 녹인 코코넛 오일을 넣고 잘 섞일 때까지 휘젓습니다.

  3. 3

    잘게 썬 코코넛을 넣고 섞은 후, 초콜릿 혼합물을 준비된 팬에 붓고 오프셋 스패튤라를 사용하여 고르게 펴줍니다.

  4. 4

    다진 아몬드를 초콜릿 혼합물 위에 골고루 뿌려주세요.

  5. 5

    팬을 냉동실에 넣어 약 30분간 굳히세요.

  6. 6

    초콜릿바를 원하는 크기로 잘라서 밀폐용기에 담아 냉장 보관하면 신선도를 유지하고 녹는 것을 방지할 수 있습니다.