
아시안 치킨 찹 샐러드
55 분1 제공량
일일 목표
1회 제공량당
195 kcal
12 g
7 g
18 g
제작 과정 보기
참고: 이 영상에는 여러 가지 레시피가 포함되어 있을 수 있습니다. 선택하신 요리가 나올 때까지 기다려 주세요.
재료
닭가슴살
닭가슴살 2개
간장
0.3 tbsp
참기름
0.2 tsp
후추
후추 ½ 티스푼
고춧가루
고춧가루 ½ 티스푼
마늘 정향
마늘 1쪽, 얇게 썬 것
생강
0.2 tbsp
쌀식초
10 mL
참기름
0.2 tbsp
간장
0.2 tbsp
설탕
0.2 tbsp
마늘 정향
마늘 1쪽, 강판에 갈은 것
생강
0.2 tsp
로메인 상추
로메인 상추 2개, 잘게 썬 것
적양배추
17 g
당근
9 g
파
4 g
고수
2 g
아몬드 슬라이스
4 g
튀긴 완탕칩
3 g
지침
큰 그릇에 양념장 재료를 모두 넣고 섞어주세요.
닭고기를 그릇에 넣고 양념을 골고루 묻힌 후 냉장고에서 30분간 재워둡니다.
닭고기를 완전히 익히세요.
큐브 모양으로 잘라주세요.
유리병에 드레싱 재료를 모두 넣고 흔들어 섞은 후 잠시 두세요.
샐러드를 준비하세요. 큰 그릇에 샐러드 재료를 모두 넣고 깍둑썰기한 닭고기와 드레싱을 넣으세요. 잘 섞어주세요.
즐기다!