치즈가 듬뿍 들어간 버거 폭탄

치즈가 듬뿍 들어간 버거 폭탄

30 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

222 kcal

탄수화물

2 g

지방

14 g

단백질

19 g

제작 과정 보기

참고: 이 영상에는 여러 가지 레시피가 포함되어 있을 수 있습니다. 선택하신 요리가 나올 때까지 기다려 주세요.

재료

  • 다진 소고기

    57 g

  • 소금

    소금은 기호에 따라 넣으세요.

  • 후추

    후추는 기호에 따라 넣으세요.

  • 체다 치즈 블록

    14 g

  • 하와이안 스위트 롤

    0.1 package

  • 로마 토마토

    얇게 썬 로마 토마토

  • 붉은 양파

    붉은 양파, 슬라이스

  • 상추

    상추

  • 스리라차 마요네즈

    스리라차 마요네즈

지침

  1. 1

    큰 그릇에 다진 소고기, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 고기에 양념이 골고루 배도록 합니다.

  2. 2

    반죽을 16개의 미트볼로 빚어 따로 두세요.

  3. 3

    체다 치즈 덩어리 하나를 8등분(총 16개)으로 자릅니다.

  4. 4

    미트볼에 체다 치즈 조각을 넣고 고기로 치즈를 완전히 감싸줍니다.

  5. 5

    중불에서 프라이팬을 10분간 예열하세요. 예열 후, 발연점이 높은 기름(저희는 카놀라유를 사용했습니다)을 팬에 얇게 두르세요.

  6. 6

    팬에 슬라이더를 넣고 한쪽 면이 바닥이 노릇하고 바삭해지고 옆면이 갈색으로 변하기 시작할 때까지 굽습니다(원하는 익힘 정도에 따라 약 2~4분). 뒤집어서 다른 쪽 면도 익힙니다.

  7. 7

    하와이안 스위트 롤에 좋아하는 버거 토핑을 얹어 바로 드세요. (저희는 로마 토마토, 적양파, 양상추, 스리라차 마요네즈를 추가했습니다.)

  8. 8

    즐기다!