냉동 스무디 아이스바

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참고: 이 영상에는 여러 가지 레시피가 포함되어 있을 수 있습니다. 선택하신 요리가 나올 때까지 기다려 주세요.

재료

• 혼합 베리류

  33 g

• 바나나

  바나나 1개

• 요구르트

  10 g

• 우유

  40 mL

• 작은 종이컵

  작은 종이컵 6개

• 아이스크림 막대

  아이스크림 막대 6개

지침

1. 1

   믹서기에 모든 재료를 넣고 부드러워질 때까지 갈아주세요.

2. 2

   베이킹 트레이에 작은 종이컵 6개를 놓고 스무디를 채운 후 15분간 냉동하세요.

   1작은 종이컵
3. 3

   각 컵 중앙에 아이스크림 막대를 하나씩 꽂고 다시 한 시간 동안 또는 완전히 굳을 때까지 얼리세요.

4. 4

   아이스크림 막대에서 종이컵을 뜯어내세요.

5. 5

   즐기다!