신선한 크루도 플레이트

신선한 크루도 플레이트

15 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

539 kcal

탄수화물

3 g

지방

28 g

단백질

60 g

제작 과정 보기

참고: 이 영상에는 여러 가지 레시피가 포함되어 있을 수 있습니다. 선택하신 요리가 나올 때까지 기다려 주세요.

재료

  • 사시미용 참치

    5 oz

  • 사시미용 연어

    5 oz

  • 블러드 오렌지 주스

    2 tbsp

  • 레몬 주스

    0.5 tbsp

  • 올리브유

    1 tbsp

  • 케이퍼스

    0.5 tbsp

  • 케이퍼 주스

    0.5 tsp

  • 코셔 소금

    코셔 소금과 후추는 기호에 따라 넣으세요.

  • 갓 갈아낸 후추

    해당 없음

  • 석류씨

    석류씨

  • 레몬 제스트

    레몬 제스트

지침

  1. 1

    생선을 0.6cm 두께로 얇게 썰어 접시에 평평하게 놓습니다.

  2. 2

    볼에 블러드 오렌지 주스, 레몬 주스, 올리브 오일, 케이퍼, 케이퍼 주스를 넣고 잘 섞은 후 소금과 후추로 간을 합니다.

  3. 3

    드레싱을 생선에 살짝 뿌려 코팅한 후 레몬 제스트와 석류 씨로 장식합니다.

  4. 4

    즐기다!