아보카도 샐러드

아보카도 샐러드

5 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

185 kcal

탄수화물

5 g

지방

14 g

단백질

8 g

재료

  • 크리스탈 샐러드

    50 g

  • 아보카도

    52 g

  • 마늘

    2 g

  • 그릭 요거트

    9 g

  • 후추

    1 g

  • 모짜렐라

    26 g

  • 토마토

    60 g

지침

  1. 1

    양상추를 씻어서 접시에 담습니다. 아보카도 절반을 마늘, 요구르트, 파프리카와 함께 으깨줍니다. 아보카도 혼합물을 샐러드 위에 골고루 펴 바르고, 남은 아보카도와 토마토를 얹어 치즈를 올립니다.