구운 닭고기
일일 목표
1회 제공량당
692 kcal
3 g
44 g
70 g
제작 과정 보기
참고: 이 영상에는 여러 가지 레시피가 포함되어 있을 수 있습니다. 선택하신 요리가 나올 때까지 기다려 주세요.
재료
뼈와 껍질이 붙은 닭다리
뼈와 껍질이 붙은 닭다리 8개
뼈와 껍질이 붙은 닭다리살
뼈와 껍질이 붙은 닭다리 4개
신선한 고수 잎을 듬뿍 담았습니다.
신선한 고수 잎 1/2컵(꽉 채워서), 장식용으로 추가 준비
오렌지 주스
오렌지 주스 ½컵
라임 주스
라임 주스 ⅓컵
중성 식용유
식용유 ¼컵
압축된 아치오테 페이스트
0.2 tbsp
말린 멕시코 오레가노
0.2 tbsp
갈은 커민
0.2 tbsp
갈은 고수
0.2 tbsp
훈제 파프리카
0.2 tbsp
코셔 소금
0.2 tbsp
앤초 칠리 가루
0.3 tsp
갈은 후추
갈은 검은 후추 ½ 큰술
신선한 할라피뇨
신선한 할라피뇨 2개를 세로로 반으로 자르고 꼭지와 씨를 제거합니다.
시판용 또는 직접 만든 멕시칸 레드 라이스
시판용 또는 직접 만든 멕시칸 레드 라이스
시판용 또는 집에서 삶고 양념한 핀토콩
시판용 또는 집에서 삶고 양념한 핀토콩
지침
닭다리와 허벅지살을 큰 그릇에 담아둡니다.
푸드 프로세서에 고수, 오렌지 주스, 라임 주스, 기름, 아치오테 페이스트, 오레가노, 커민, 고수 씨앗, 파프리카, 소금, 칠리 파우더, 후추, 할라피뇨를 넣고 약 1분간 부드러워질 때까지 갈아줍니다.
믹서에 갈아놓은 양념을 닭고기가 담긴 볼에 부어주세요. 닭고기에 양념이 골고루 묻도록 잘 섞어줍니다. 랩으로 덮어 냉장고에서 2시간 동안 재워둡니다.
그릴을 200°C(400°F)로 예열하세요. 양념에 재운 닭다리와 허벅지살을 깨끗하고 뜨거운 그릴 석쇠 위에 올려놓으세요. 뚜껑을 덮고 껍질이 바삭해지고 닭고기 속 온도가 74°C(165°F)에 도달할 때까지 30~34분간 굽습니다. 중간에 한 번 뒤집어 주세요. 고수를 얹어 장식합니다. 멕시코식 밥과 강낭콩을 곁들여 드세요.
즐기다!