닭고기 & 야채 스프링롤
50 분1 제공량
일일 목표
1회 제공량당
158 kcal
9 g
4 g
18 g
제작 과정 보기
참고: 이 영상에는 여러 가지 레시피가 포함되어 있을 수 있습니다. 선택하신 요리가 나올 때까지 기다려 주세요.
재료
마늘
0.3 clove
생강
0.2 tbsp
닭가슴살
닭가슴살 2개
소금
소금은 기호에 따라 넣으세요
후추
취향에 따라 후추를 넣어주세요.
표고버섯
13 g
양배추
17 g
붉은 머리털
20 g
파
4 g
계란말이 wrappers
0.2 packet
계란
달걀물용 달걀 1개
기름
튀김용 기름
호이신 소스
호이신 소스 (찍어 먹는 용도, *선택 사항)
지침
중간 크기의 팬에 다진 마늘과 생강을 향이 날 때까지 볶습니다. 깍둑썰기한 닭고기를 넣고 소금과 후추로 간을 한 후, 닭고기가 80% 정도 익을 때까지 조리합니다.
버섯을 넣고 수분이 날아갈 때까지 볶으세요.
양배추가 부드러워질 때까지 볶다가 당근과 파를 넣고 섞어주세요. 불에서 내려놓으세요.
계란말이 wrappers에 속을 채우고 접어서 계란물을 바른 후, 노릇하게 익을 때까지 튀겨주세요.
호이신 소스 또는 원하는 소스와 함께 즉시 드세요.
즐기다!