Haselbek piletina sa sirom

Haselbek piletina sa sirom

45 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

363 kcal

Ugljikohidrati

1 g

Masti

14 g

Protein

53 g

Gledajte kako se izrađuje

Napomena: ovaj video može sadržavati više recepata. Pričekajte da se pojavi jelo koje ste odabrali.

Sastojci

  • ulje

    0.5 tbsp

  • bela pečurka

    58 g

  • so

    So, po ukusu

  • crni biber

    Crni biber, po ukusu

  • sveži listovi timijana

    0.5 tbsp

  • mladi spanać

    80 g

  • pileća prsa bez kostiju i kože

    2 pileća filea, bez kostiju i kože

  • biber

    ½ kašičice paprike

  • rendani čedar sir

    2 tbsp

Upute

  1. 1

    Zagrejte rernu na 200°C (400°F).

  2. 2

    Zagrejte ulje na srednjoj vatri u velikom tiganju sa neprijanjajućim dnom.

  3. 3

    Dodajte pečurke i začinite solju, biberom i timijanom. Pržite dok pečurke ne počnu da tamne.

  4. 4

    Stavite spanać preko pečuraka i mešajte dok zelenilo ne uvene, oko 2-3 minuta. Ostavite smesu sa spanaćem sa strane.

  5. 5

    Začinite pileća prsa sa obe strane solju i biberom.

  6. 6

    Oštrim nožem napravite vertikalne rezove, razmaknute oko pola inča, vodeći računa da ne isečete piletinu do kraja.

  7. 7

    Prebacite piletinu u podmazan pleh za pečenje.

  8. 8

    Napunite rezove pilećih prsa smesom od spanaća. Začinite paprikom i pospite rendanim čedar sirom.

  9. 9

    Pecite 20-25 minuta na 200°C (400°F), dok se sir ne otopi i piletina ne dostigne unutrašnju temperaturu od 72°C (165°F).

  10. 10

    Ostavite meso da odstoji 5 minuta pre serviranja.

  11. 11

    Uživajte!