Keto rezanci u sosu od avokada

Keto rezanci u sosu od avokada

10 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

435 kcal

Ugljikohidrati

11 g

Masti

38 g

Protein

8 g

Sastojci

  • Tikvice

    150 g

  • Maslinovo ulje

    10 ml

  • Beli luk

    5 g

  • Avokado

    179 g

  • Sok od limuna

    10 g

  • Bosiljak

    20 g

  • Biber

    1 g

  • Paradajz

    50 g

  • Spanać

    40 g

Upute

  1. 1

    Tikvice isecite na tanke trakice ljuštilicom za povrće. Ribaj palačinka se takođe može koristiti za pravljenje rezanaca od tikvica. Zagrejte maslinovo ulje u tiganju i dodajte tikvice. Krčkajte dok se ne zagreju. U međuvremenu, pripremite sos: pomešajte pasirani avokado sa zgnječenim čenom belog luka, sokom od 1/2 limuna i šakom seckanog bosiljka (sos i začini su opcioni). Pomešajte sos od avokada i dodajte prstohvat bibera. Kada se rezanci od tikvica zagreju, izvadite ih iz tiganja i pomešajte sa sosom od avokada. Poslužite sa paradajzom i spanaćem.