Mafini od paradajza i sira

Mafini od paradajza i sira

20 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

432 kcal

Ugljikohidrati

9 g

Masti

32 g

Protein

28 g

Sastojci

  • Svež sir (5%)

    62 g

  • Bademovo brašno

    30 g

  • Prašak za pecivo

    2 g

  • Spanać

    20 g

  • Jaja

    50 g

  • Čeri paradajz

    50 g

  • Gauda sir

    30 g

Upute

  1. 1

    Umutite jaje i pomešajte sa svežim sirom. Izrendajte sir i pomešajte prvo sa bademovim brašnom, praškom za pecivo, a zatim sa smesom od svežeg sira. Presecite čeri paradajz na pola i umešajte u smesu sa seckanim spanaćem. Po želji dodajte začine. Smesu stavite u kalupe za mafine i pecite na 180 stepeni 15-20 minuta. Poslužite sa svežim krastavcem ili svežim lisnatim povrćem po vašem izboru.