Nutritivni rulet

Nutritivni rulet

15 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

415 kcal

Ugljikohidrati

5 g

Masti

32 g

Protein

25 g

Sastojci

  • Jaja

    100 g

  • Mocarela

    58 g

  • Avokado

    54 g

  • Listovi zelene salate

    30 g

  • Čeri paradajz

    40 g

Upute

  1. 1

    Pripremite rolnicu od jaja: umutite jaja sa rendanim mocarelom i stavite ih u pleh obložen papirom za pečenje. Pecite u rerni na 190 stepeni 15 minuta. U međuvremenu, isecite avokado i čeri paradajz. Izvadite jaja iz rerne. Stavite povrće preko toga i umotajte zajedno.