Pileće bombe sa guakamoleom i slaninom

Pileće bombe sa guakamoleom i slaninom

36 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

410 kcal

Ugljikohidrati

3 g

Masti

25 g

Protein

38 g

Gledajte kako se izrađuje

Napomena: ovaj video može sadržavati više recepata. Pričekajte da se pojavi jelo koje ste odabrali.

Sastojci

  • zreo avokado

    2 zrela avokada

  • beli luk

    ½ belog luka, sitno iseckanog

  • paradajz

    ½ paradajza, iseckanog

  • seckani sveži cilantro

    0.3 tbsp

  • košer so

    ½ kašike košer soli

  • svež sok od limete

    0.3 tbsp

  • pileća prsa bez kostiju i kože

    4 pileća prsa bez kostiju i kože

  • crni biber

    Sveže mleveni crni biber

  • slanina

    1 strip

  • ulje kanole

    0.1 tbsp

Upute

  1. 1

    Zagrejte rernu na 200°C (400°F).

  2. 2

    Nožem isecite košticu svakog avokada, odvajajući polovine jednu od druge. Izvadite koštice i kašikom izdubite meso.

  3. 3

    U velikoj posudi pomešajte avokado, crni luk, paradajz, cilantro, so i sok od limete. Izgnječite i mešajte viljuškom dok ne ostanu svi veliki komadi avokada.

  4. 4

    Začinite pileća prsa solju i biberom sa svih strana. Presecite pileća prsa na pola poprečno.

  5. 5

    Napravite rez u sredini svake polovine da biste napravili džep. Uzmite punu kašiku gvakamola i stavite ga u džep. Stisnite ivice.

  6. 6

    Umotajte svaku pileću grud sa 2 trakice slanine, vodeći računa da krajevi slanine budu na istoj strani piletine.

  7. 7

    Zagrejte ulje u velikom tiganju na jakoj vatri. Pržite piletinu umotanu u slaninu 2-3 minuta sa svake strane. Ne zaboravite da pržite i bočne strane piletine.

  8. 8

    Prebacite piletinu u posudu za pečenje i pecite 10 minuta, ili dok se potpuno ne skuva i unutrašnja temperatura ne dostigne 75°C. Poslužite odmah.

  9. 9

    Uživajte!