Začinjeni bademi

Začinjeni bademi

10 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

177 kcal

Ugljikohidrati

3 g

Masti

13 g

Protein

10 g

Sastojci

  • Jaja

    50 g

  • Paprika u prahu

    2 g

  • Čili papričica

    2 g

  • Beli luk u prahu

    2 g

  • Bademi

    15 g

Upute

  1. 1

    Zagrejte rernu na 200 stepeni.

  2. 2

    Odvojite belance od žumanca. Potrebna će biti polovina belanaca, tako da ostatak možete koristiti sledeći put za omlet.

  3. 3

    Umutite belanca viljuškom.

  4. 4

    Posebno pomešajte prah paprike, kajenski biber i beli luk u prahu (mogu se koristiti i drugi začini po vašem izboru, osim soli).

  5. 5

    Dodajte bademe u umućeno belance. Umešajte i dodajte začine.

  6. 6

    Stavite bademe u pleh za pečenje i pecite u rerni 8-10 minuta.