Omlet sa prženim paradajzom

Name: Omlet sa prženim paradajzom
Total time: 15 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 100 g Čeri paradajz; 10 ml Maslinovo ulje; 1 g So; 1 g Biber; 100 g Jaja; 40 g Spanać; 2 g Origano; 48 g Feta sir

15 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

405 kcal

Ugljikohidrati

7 g

Masti

32 g

Protein

22 g

Sastojci

Čeri paradajz
100 g
Maslinovo ulje
10 ml
So
1 g
Biber
1 g
Jaja
100 g
Spanać
40 g
Origano
2 g
Feta sir
48 g

Upute

1
Zagrejte rernu na 200 stepeni.
2
Stavite šeri paradajz u rernu. Poprskajte maslinovim uljem, dodajte so i biber. Pecite u rerni 12 - 15 minuta.
3
Umutite jaja sa malo vode i bibera (po želji).
4
Pržite jaja na tiganju 2 - 3 minuta i stavite ih na mesto. Na to stavite spanać, pečeni paradajz, rendani sir i začine po izboru (norveški origano, biber).