Nutritivni rulet

Nutritivni rulet

15 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

278 kcal

Ugljikohidrati

4 g

Masti

20 g

Protein

19 g

Sastojci

  • Jaja

    100 g

  • Mocarela

    26 g

  • Avokado

    24 g

  • Listovi zelene salate

    30 g

  • Čeri paradajz

    40 g

Upute

  1. 1

    Pripremite prolećnu rolnicu: umutite jaja sa rendanim mocarelom i stavite ih u pleh obložen papirom za pečenje.

  2. 2

    Pecite u rerni na 190 stepeni 15 minuta.

  3. 3

    U međuvremenu, isecite avokado i šeri paradajz.

  4. 4

    Izvadite jaja iz rerne. Stavite povrće preko njih i umotajte ih zajedno.