Krem čorba od brokolija

Krem čorba od brokolija

15 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

255 kcal

Ugljikohidrati

24 g

Masti

2 g

Protein

31 g

Sastojci

  • Brokoli

    200 g

  • Crni luk

    30 g

  • Šargarepa

    50 g

  • Beli luk

    5 g

  • Biber

    2 g

  • Grčki jogurt

    240 g

  • So

    1 g

Upute

  1. 1

    (Brza opcija za poneti): Prokuvajte šolju vode u šerpi, dodajte seckani brokoli, seckani crni luk, isečenu šargarepu, seckani beli luk, biber, začine po želji i kuvajte 10 minuta, dok brokoli ne omekša.

  2. 2

    Isključite šporet, blendirajte dok ne postane glatko.

  3. 3

    Umešajte jogurt sa niskim sadržajem masti bez ponovnog zagrevanja supe.