Kiš sa belim čedarom i spanaćem iz sporog šporeta

Kiš sa belim čedarom i spanaćem iz sporog šporeta

195 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

382 kcal

Ugljikohidrati

4 g

Masti

33 g

Protein

20 g

Sastojci

  • veliko jaje

    6 velikih jaja, umućenih

  • punomasno mleko

    45 mL

  • teška krema

    45 mL

  • beli čedar sir

    28 g

  • sveži bebi spanać

    13 g

  • mlevene ljuspice crvene paprike

    ¼ kašičice mlevenih ljuspica crvene paprike

  • so

    ¼ kašičice soli

Upute

  1. 1

    U velikoj posudi za mešanje umutite jaja, mleko, gustu pavlaku, čedar, spanać, mlevenu crvenu papriku i so.

  2. 2

    Obložite unutrašnje dno i stranice sporog šporeta od 3 litre velikim komadom papira za pečenje.

  3. 3

    Sipajte smesu od jaja u spori šporet.

  4. 4

    Stavite poklopac na spori šporet i kuvajte na visokoj temperaturi dok se sredina ne stegne, oko 3 sata.

  5. 5

    Uhvatite stranice papira za pečenje i pažljivo izvadite kiš iz sporog šporeta na tanjir za serviranje.

  6. 6

    Isecite i poslužite.