Rolat sa sirom i povrćem

Name: Rolat sa sirom i povrćem
Total time: 15 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 80 g Zeleni; 60 g Krastavci; 60 g Biber; 60 g Paradajz; 5 g Bosiljak; 1 g Čili prah; 1 g Biber; 8 ml Maslinovo ulje; 115 g Feta sir

15 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

440 kcal

Ugljikohidrati

14 g

Masti

33 g

Protein

19 g

Sastojci

Zeleni
80 g
Krastavci
60 g
Biber
60 g
Paradajz
60 g
Bosiljak
5 g
Čili prah
1 g
Biber
1 g
Maslinovo ulje
8 ml
Feta sir
115 g

Upute

1
Isecite nekoliko listova (bilo koje vrste) kupusa i oparite ih u ključaloj vodi. Po potrebi kuvajte ih dok ne omekšaju. Oljuštite i isecite krastavac, papriku i paradajz. Pomešajte povrće u činiji zajedno sa prstohvatom seckanog bosiljka, čilija, paprike i maslinovog ulja. Dodajte feta sir. Raširite listove kupusa i u njih uvaljajte salatu.