Kip met kruiden en groenten uit één pan

Kijk hoe het wordt gemaakt

Opmerking: deze video kan meerdere recepten bevatten. Wacht tot het door jou geselecteerde gerecht in beeld verschijnt.

Ingrediënten

• kipfilet zonder bot en vel

  2 kipfilets zonder bot en vel

• asperges

  125 g

• cherrytomaten

  200 g

• olijfolie

  2 tbsp

• gedroogde basilicum

  0.5 tsp

• gedroogde tijm

  0.5 tsp

• gedroogde rozemarijn

  ½ theelepel gedroogde rozemarijn

• zout

  0.5 tsp

• zwarte peper

  0.5 tsp

Instructies

1. 1

   Verwarm de oven voor tot 200 °C (400 °F).

2. 2

   Leg de asperges en cherrytomaten aan weerszijden van een grote bakplaat met opstaande rand.

   125 gasperges200 gcherrytomaten
3. 3

   Leg de kipfilets in het midden van de bakplaat.

4. 4

   Besprenkel de groenten en de kip met de olie.

5. 5

   Bestrooi met zout, peper, basilicum, tijm en rozemarijn en zorg ervoor dat alle ingrediënten gelijkmatig bedekt zijn met de olie en kruiden.

   0.5 tspzout0.5 tspzwarte peper0.5 tspgedroogde basilicum0.5 tspgedroogde tijm½ theelepel gedroogde rozemarijngedroogde rozemarijn
6. 6

   Bak de kip 25 minuten of totdat de kerntemperatuur 72 °C (165 °F) bereikt.

7. 7

   Laat de kip 5 minuten rusten voordat je hem in plakjes snijdt.

8. 8

   Leg de kipfilet op een bord met porties geroosterde groenten en serveer.

9. 9

   Genieten!