Eieren in een wolk

Eieren in een wolk

21 min1 porties

Je dagelijkse doelen

Per portie

Energie

346 kcal

Koolhydraten

2 g

Vet

25 g

Eiwit

26 g

Kijk hoe het wordt gemaakt

Opmerking: deze video kan meerdere recepten bevatten. Wacht tot het door jou geselecteerde gerecht in beeld verschijnt.

Ingrediënten

  • ei

    4 eieren, dooiers gescheiden

  • zout

    Zout naar smaak

  • peper

    Peper, naar smaak

  • geraspte Parmezaanse kaas

    18 g

  • verkruimeld spek

    38 g

  • bieslook

    5 g

Instructies

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 230 °C.

  2. 2

    Scheid de eieren: doe het eiwit in een kom en de eidooiers elk in een eigen kom.

  3. 3

    Klop de eiwitten met een elektrische mixer of garde tot ze dik en luchtig zijn.

  4. 4

    Breng op smaak met zout en peper. Voeg de bacon, Parmezaanse kaas en bieslook toe en vouw het erdoorheen. Niet te veel vouwen.

  5. 5

    Schep het deeg op de bakplaat en maak met de achterkant van een lepel een inkeping in het midden.

  6. 6

    Bak gedurende 5-8 minuten of tot het eiwit begint te bruinen.

  7. 7

    Plaats de eidooiers in het midden van de eiwitten. Bak nog 3 minuten.

  8. 8

    Genieten!