Gekruide amandelen

Gekruide amandelen

10 min1 porties

Je dagelijkse doelen

Per portie

Energie

247 kcal

Koolhydraten

5 g

Vet

19 g

Eiwit

13 g

Ingrediënten

  • Eieren

    50 g

  • Paprikapoeder

    2 g

  • Chilipeper

    2 g

  • Knoflookpoeder

    2 g

  • Amandelen

    27 g

Instructies

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 200 graden. Scheid het eiwit van de dooier. Je hebt de helft van het eiwit nodig, de rest kun je de volgende keer gebruiken voor een omelet. Klop het eiwit los met een vork. Meng apart paprikapoeder, cayennepeper en knoflookpoeder (je kunt ook andere kruiden naar keuze gebruiken, behalve zout). Voeg de amandelen toe aan het losgeklopte eiwit. Roer de kruiden erdoor. Verdeel de amandelen over een bakplaat en bak ze 8-10 minuten in de oven.