Kip Chow Mein Nestjes

Name: Kip Chow Mein Nestjes
Total time: 40 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.08 tsp geraspte gember; 0.17 clove knoflook; 0.25 tbsp ketchup; 0.17 tbsp sojasaus; 0.17 tbsp oestersaus; 0.17 kipfilet; 0.08 rode paprika; 4.17 g lente-uitje; 20.83 g taugé; 0.08 pack verse eiernoedels; Muffinvorm muffinvorm

40 min1 porties

Je dagelijkse doelen

Per portie

Energie

106 kcal

Koolhydraten

11 g

Vet

1 g

Eiwit

10 g

Kijk hoe het wordt gemaakt

Opmerking: deze video kan meerdere recepten bevatten. Wacht tot het door jou geselecteerde gerecht in beeld verschijnt.

Ingrediënten

geraspte gember
0.1 tsp
knoflook
0.2 clove
ketchup
0.3 tbsp
sojasaus
0.2 tbsp
oestersaus
0.2 tbsp
kipfilet
2 kipfilets (in blokjes gesneden)
rode paprika
1 gehakte rode paprika
lente-uitje
4 g
taugé
21 g
verse eiernoedels
0.1 pack
muffinvorm
Muffinvorm

Instructies

1
Om de saus te maken, meng je de geraspte gember, knoflook, ketchup, sojasaus en oestersaus in een kleine kom tot een homogeen mengsel. Zet apart.
2
Bak de kip gaar.
3
Voeg de rode paprika en de lente-ui toe en bak ze 2 minuten.
4
Voeg de taugé toe en bak nog 3-4 minuten.
5
Voeg de saus toe en bak het geheel nog een minuut of twee.
6
Doe de noedels in elk vormpje van de muffinvorm en druk ze lichtjes aan om een kleine inkeping te maken.
7
Bak gedurende 15 minuten op 180°C (350°F).
8
Haal de nestjes uit de muffinvorm.
9
Schep de chow mein op de gebakken noedels.
10
Genieten!