Aziatische kipsalade

Name: Aziatische kipsalade
Total time: 55 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.33 kipfilet; 0.33 tbsp sojasaus; 0.17 tsp sesamolie; ½ theelepel peper peper; ½ theelepel rode pepervlokken rode pepervlokken; 0.17 knoflookteentjes; 0.17 tbsp gember; 10 mL rijstazijn; 0.17 tbsp sesamolie; 0.17 tbsp sojasaus; 0.17 tbsp suiker; 0.17 knoflookteentjes; 0.17 tsp gember; 0.33 romaine sla; 16.67 g rode kool; 9.17 g wortel; 4.17 g groene ui; 1.67 g koriander; 4.17 g amandelschijfjes; 3.33 g gefrituurde wontonchips

55 min1 porties

Je dagelijkse doelen

Per portie

Energie

195 kcal

Koolhydraten

12 g

Vet

7 g

Eiwit

18 g

Kijk hoe het wordt gemaakt

Opmerking: deze video kan meerdere recepten bevatten. Wacht tot het door jou geselecteerde gerecht in beeld verschijnt.

Ingrediënten

kipfilet
2 kipfilets
sojasaus
0.3 tbsp
sesamolie
0.2 tsp
peper
½ theelepel peper
rode pepervlokken
½ theelepel rode pepervlokken
knoflookteentjes
1 teentje knoflook, in plakjes gesneden
gember
0.2 tbsp
rijstazijn
10 mL
sesamolie
0.2 tbsp
sojasaus
0.2 tbsp
suiker
0.2 tbsp
knoflookteentjes
1 teentje knoflook, geraspt
gember
0.2 tsp
romaine sla
2 kroppen romaine sla, in stukjes gesneden
rode kool
17 g
wortel
9 g
groene ui
4 g
koriander
2 g
amandelschijfjes
4 g
gefrituurde wontonchips
3 g

Instructies

1
Meng de ingrediënten voor de marinade in een grote kom.
2
Doe de kip in de kom, bedek de kip met het marinademengsel en laat het 30 minuten in de koelkast marineren.
3
Gaar de kip volledig.
4
In blokjes snijden.
5
Meng de ingrediënten voor de dressing in een weckpot. Schud de pot goed en zet hem opzij.
6
Bereid de salade voor. Doe alle salade-ingrediënten in een grote kom en voeg de kipblokjes en de dressing toe. Meng alles goed door elkaar.
7
Genieten!