Gebakken kabeljauw geïnspireerd op Tom Yum

Gebakken kabeljauw geïnspireerd op Tom Yum

35 min1 porties

Je dagelijkse doelen

Per portie

Energie

324 kcal

Koolhydraten

8 g

Vet

13 g

Eiwit

43 g

Kijk hoe het wordt gemaakt

Opmerking: deze video kan meerdere recepten bevatten. Wacht tot het door jou geselecteerde gerecht in beeld verschijnt.

Ingrediënten

  • kabeljauw zonder vel

    0.5 lb

  • kokosmelk in blik (vol vet)

    0.3 c

  • tom yum pasta

    0.5 tbsp

  • bird's eye chilipepers

    -5 bird's eye chilipepers

  • geraspte verse gember

    0.3 tbsp

  • geraspte knoflook

    0.3 tbsp

  • fijngesneden citroengras

    0.3 tbsp

  • dunne plakjes verse gember

    -3 dunne plakjes verse gember

  • gehakte verse koriander

    -¼ kopje fijngehakte verse koriander, plus extra voor garnering

  • gekookte rijst

    - Gekookte rijst, om erbij te serveren

Instructies

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 190 °C (375 °F).

  2. 2

    Maak de kabeljauw schoon en snijd hem in stukken van 7,5 cm.

  3. 3

    Bereid de bouillon: Klop in een middelgrote steelpan de kokosmelk, tom yum pasta, gember, knoflook en citroengras door elkaar. Dek af en verwarm 5 minuten op middelhoog vuur, of tot alles goed gemengd is.

  4. 4

    Schep een derde van de tom yum-bouillon in een ovenschaal en leg de kabeljauw erop. Giet de rest van de tom yum-bouillon over de vis en voeg de gesneden gember en koriander toe.

  5. 5

    Bak de vis 20-25 minuten, of tot hij gaar is naar uw smaak.

  6. 6

    Serveer de vis en de bouillon over rijst en garneer met extra koriander.

  7. 7

    Genieten!