Sałatka taco z krewetkami i awokado

Sałatka taco z krewetkami i awokado

20 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

261 kcal

Węglowodany

4 g

Tłuszcz

15 g

Białko

24 g

Zobacz, jak powstaje

Uwaga: ten film może zawierać kilka przepisów. Poczekaj, aż pojawi się wybrane przez Ciebie danie.

Składniki

  • olej neutralny

    0.5 tbsp

  • krewetki średnie

    114 g

  • sól koszerna

    0.3 tsp

  • świeżo zmielony czarny pieprz

    ½ łyżeczki czarnego pieprzu

  • kminek mielony

    0.3 tsp

  • suszony oregano

    0.3 tsp

  • proszek czosnkowy

    ¼ łyżeczki czosnku w proszku

  • proszek chili

    ½ łyżeczki chili w proszku

  • duża główka sałaty rzymskiej

    1 duża główka sałaty rzymskiej, posiekanej

  • pomidor

    4 pomidory pokrojone w kostkę

  • papryczka jalapeño

    ½ papryczki jalapeño, bez pestek i drobno pokrojonej (opcjonalnie)

  • czerwona cebula

    ¼ czerwonej cebuli, drobno pokrojonej

  • posiekana świeża kolendra

    0.5 tbsp

  • duże awokado

    1 duże awokado, pokrojone w kostkę

  • sok z limonki

    0.5 tbsp

  • paski tortilli

    brak danych

Instrukcje

  1. 1

    Rozgrzej olej na średniej patelni na średnio-wysokim ogniu. Dodaj krewetki i dopraw ½ łyżeczki soli, czarnym pieprzem, kminem, oregano, czosnkiem w proszku i chili w proszku. Smaż, aż krewetki zaczną się różowieć, około 2 minut. Zdejmij patelnię z ognia.

  2. 2

    W dużej misce wymieszaj sałatę, krewetki, pomidory, papryczkę jalapeño (opcjonalnie), czerwoną cebulę, kolendrę, awokado, pozostałą ½ łyżeczki soli i sok z limonki, aż sałatka będzie jednolita.

  3. 3

    Jeśli chcesz, możesz ozdobić sałatkę paskami tortilli.

  4. 4

    Cieszyć się!