Placki ziemniaczane z cukinii

Placki ziemniaczane z cukinii

100 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

36 kcal

Węglowodany

2 g

Tłuszcz

2 g

Białko

2 g

Zobacz, jak powstaje

Uwaga: ten film może zawierać kilka przepisów. Poczekaj, aż pojawi się wybrane przez Ciebie danie.

Składniki

  • cukinia

    2 cukinie

  • sól

    Sól do smaku

  • ser parmezan

    9 g

  • świeży szczypiorek

    3 g

  • suszony oregano

    0.2 tsp

  • proszek czosnkowy

    ¼ łyżeczki czosnku w proszku

  • czarny pieprz

    ¼ łyżeczki czarnego pieprzu

  • jajko

    1 jajko

Instrukcje

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do 200°C/400°F.

  2. 2

    Używając tarki, zetrzyj cukinię na grubych oczkach.

  3. 3

    Przełóż startą cukinię do dużej miski i posyp solą. Wymieszaj cukinię i odstaw na 20 minut, aby sól wyciągnęła z niej wilgoć.

  4. 4

    Przełóż cukinię na duży ręcznik kuchenny i odcedź nadmiar płynu do miski.

  5. 5

    Cukinię przełóż z powrotem do dużej miski, dodaj szczypiorek, parmezan, oregano, czosnek w proszku, czarny pieprz i jajko. Mieszaj, aż składniki się połączą.

  6. 6

    Podziel masę z cukinii na 6 równych placków ziemniaczanych i ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

  7. 7

    Piec przez 35 minut, aż do uzyskania złotego koloru.

  8. 8

    Odstaw ziemniaki do ostygnięcia na 10–15 minut, aby stężały.

  9. 9

    Podawać z wybranym sosem do maczania.

  10. 10

    Cieszyć się!