Łódeczki jajeczne z papryką

Łódeczki jajeczne z papryką

45 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

100 kcal

Węglowodany

5 g

Tłuszcz

5 g

Białko

8 g

Zobacz, jak powstaje

Uwaga: ten film może zawierać kilka przepisów. Poczekaj, aż pojawi się wybrane przez Ciebie danie.

Składniki

  • papryka

    3 różne rodzaje papryki

  • jajko

    6 dużych jajek

  • sól

    Sól do smaku

  • pieprz

    Pieprz do smaku

  • świeży szpinak

    2 g

  • grzyby baby bella

    38 g

  • ser parmezan

    Parmezan

  • pokrojone w kostkę pomidory

    Pomidor pokrojony w kostkę

  • świeża bazylia

    Bazylia, posiekana

  • salsa

    Salsa

  • ser cheddar

    ser Cheddar

Instrukcje

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do 375˚F (190˚C).

  2. 2

    Przekrój papryki na pół wzdłuż ogonka. Pozostaw ogonek, ale usuń nasiona i błonkę. Ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

  3. 3

    Piec przez 20 minut.

  4. 4

    Wbić całe jajko do każdej połówki papryki. Doprawić solą i pieprzem.

  5. 5

    Dodaj szpinak, pieczarki i parmezan do 2 połówek papryki.

  6. 6

    Dodaj salsę i cheddar do 2 połówek papryki.

  7. 7

    Dodaj pomidory i bazylię do pozostałych dwóch połówek papryki.

  8. 8

    Piecz przez kolejne 15 minut, aż białka się zetną lub aż jajka będą ugotowane według Twojego uznania.

  9. 9

    Cieszyć się!