Omlet warzywny

Omlet warzywny

5 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

440 kcal

Węglowodany

8 g

Tłuszcz

33 g

Białko

25 g

Składniki

  • Oliwa z oliwek

    10 ml

  • Szczypiorek

    10 g

  • Pieprz

    100 g

  • Pomidory

    80 g

  • Jajka

    100 g

  • Ser Gouda

    41 g

  • Pieprz

    1 g

Instrukcje

  1. 1

    Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i dodaj dymkę, paprykę i kawałki pomidora. Smaż na średnim ogniu przez 3-4 minuty. Rozbij 2 jajka na patelni. Wymieszaj i piecz przez 2 minuty. Podawaj z tartym serem i czarnym pieprzem (opcjonalnie).