Migdały korzenne

Migdały korzenne

10 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

247 kcal

Węglowodany

5 g

Tłuszcz

19 g

Białko

13 g

Składniki

  • Jajka

    50 g

  • Proszek paprykowy

    2 g

  • Papryczka chili

    2 g

  • Czosnek w proszku

    2 g

  • Migdały

    27 g

Instrukcje

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. Oddziel białko od żółtka. Połowa białek będzie potrzebna, więc resztę można wykorzystać następnym razem do omletu. Ubij białko widelcem. Osobno wymieszaj paprykę w proszku, pieprz cayenne i czosnek w proszku (można użyć innych przypraw, oprócz soli). Dodaj migdały do ubitego białka. Wymieszaj i dodaj przyprawy. Umieść migdały na blasze do pieczenia i piecz w piekarniku przez 8-10 minut.