Zapiekanka z serem i kapustą

Zapiekanka z serem i kapustą

35 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

211 kcal

Węglowodany

10 g

Tłuszcz

15 g

Białko

7 g

Składniki

  • Warzywa

    160 g

  • Cebula

    20 g

  • Czosnek

    2 g

  • Masło

    3 g

  • Śmietanka słodka (35%)

    18 ml

  • Ser śmietankowy (20%)

    15 g

  • Pieprz

    1 g

  • Sól

    1 g

  • Liście sałaty

    40 g

  • Ser tylżycki

    11 g

Instrukcje

  1. 1

    Posiekaj cebulę, czosnek i kapustę. Rozpuść masło na patelni i smaż przez 8 minut. Dodaj śmietanę kremówkę, serek śmietankowy oraz szczyptę soli i pieprzu i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5-10 minut. Przełóż wszystko do natłuszczonego naczynia i piecz w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 15 minut. Podawaj ze świeżą sałatą.